オムライス
材料
ご飯 お茶碗1杯
玉ねぎ 半分
冷凍鳥ミンチ 適量
冷凍ミックスベジタブル 適量
チューブの生姜
チキンコンソメ
塩胡椒
トマトケチャップ
卵 1個
ミックスチーズ
マヨネーズ
手順
1.玉ねぎをみじん切りにする。
2.フライパンを熱して油をしき、生姜を入れて冷凍鳥ミンチを炒める。
3.玉ねぎを加えて炒める。
4.冷凍ミックスベジタブルを加えて炒める。
5.チキンコンソメと塩胡椒で味を整える。
6.ご飯を加えてパラパラになるように押さえながら炒める。
7.トマトケチャップを入れて炒め、胡麻を加える。
8.別のフライパンで卵とミックスチーズとマヨネーズを混ぜたものを薄焼き卵にする。
9.器に盛って、卵を乗せる。
↓
完成
