5食入りの乾燥袋麺焼きそば 材料 インスタント焼きそば 1袋 水 1カップ キャベツ 1枚 ピーマン 1個 プチトマト 3個 鷹の爪 1個 卵 1個 網エビ 適量 胡麻 胡椒 生姜 ニンニク 胡麻油 冷凍刻みネギ 手順 1.小さいフライパンに水を1カップ入れて熱する。 2.キャ…